Cocktails & Dreams - Coole Drinks für heiße Sommer
 

05. April 2020, 08:06:58 *
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Autor Thema: Vom Leben gelernt...  (Gelesen 347864 mal)
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Freshman
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I love Cocktails & Dreams!


« Antworten #780 am: 31. August 2011, 18:57:27 »

Fieser, fieser Muskelkater ...  Traurig
Die Medizin empfiehlt dagegen leichtes Training ... wie z.B. Joggen  Grinsend
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Metalking
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Up The Cocktails


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« Antworten #781 am: 31. August 2011, 19:45:30 »

Wenn man nach Jahren der Sportlosigkeit mal wieder mit dem joggen anfÀngt,
sollte man eher auf seine Beine hören als auf seinen Kopf ...

Fieser, fieser Muskelkater ...  Traurig

Krasser Typ. Habe in meinen bisherigen 2 Wochen Berlin auch wieder beschlossen ein wenig zu Laufen.
Ich bin so fertig von 4-5km, das ist nicht mehr schön. Jung sollte man wieder sein, da war man nach 15km noch frisch.
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Gimlet
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« Antworten #782 am: 31. August 2011, 19:48:21 »






Dieser Wicht,
dens Erpicht,
ausversehen,
Ausversehen,
mit nem Leeren
zu versehen.

;-)

Wicht nennst Du mich ganz vermessen, hast mich aber nicht gemessen. Zwischen diesen Worten Leere, ist ganz recht und nicht Misere. Cool

Wenn man nach Jahren der Sportlosigkeit mal wieder mit dem joggen anfÀngt,
sollte man eher auf seine Beine hören als auf seinen Kopf ...

Fieser, fieser Muskelkater ...  Traurig

Aus persönlicher Erfahrung kann ich dir sagen, daß es genau umgekehrt sein muß. Wenn du nicht vernĂŒnftig (Kopf) zurĂŒckhĂ€ltst ĂŒberforderst du dich und dann kommt erst der Muskelkater.

« Letzte Änderung: 31. August 2011, 19:50:45 von Gimlet » Gespeichert

Weder PlausibilitĂ€t noch der Umstand, dass etwas an UniversitĂ€ten gelehrt wird, noch die Tatsache, dass etwas gĂ€ngige Meinung ist, sind Garanten fĂŒr dessen Richtigkeit. (Fredmund Malik- Berater)
guennik
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Nur kein Stress!


« Antworten #783 am: 31. August 2011, 20:44:39 »

Wenn man nach Jahren der Sportlosigkeit mal wieder mit dem joggen anfÀngt,
sollte man eher auf seine Beine hören als auf seinen Kopf ...

Fieser, fieser Muskelkater ...  Traurig

Aus persönlicher Erfahrung kann ich dir sagen, daß es genau umgekehrt sein muß. Wenn du nicht vernĂŒnftig (Kopf) zurĂŒckhĂ€ltst ĂŒberforderst du dich und dann kommt erst der Muskelkater.
So isses. Lieber IntensitĂ€t runterschrauben aber dafĂŒr mit disziplinierter RegelmĂ€ĂŸigkeit und ausreichend Regenerationsphasen dazwischen trainieren. Smiley
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There is a theory which states that if ever anyone discovers exactly what the Universe is for and why it is here, it will instantly disappear and be replaced by something even more bizarre and inexplicable. - There is another theory which states that this has already happened.
Arikael
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« Antworten #784 am: 01. September 2011, 07:13:08 »

Wenn man nach Jahren der Sportlosigkeit mal wieder mit dem joggen anfÀngt,
sollte man eher auf seine Beine hören als auf seinen Kopf ...

Fieser, fieser Muskelkater ...  Traurig

Krasser Typ. Habe in meinen bisherigen 2 Wochen Berlin auch wieder beschlossen ein wenig zu Laufen.
Ich bin so fertig von 4-5km, das ist nicht mehr schön. Jung sollte man wieder sein, da war man nach 15km noch frisch.

Klar, du bist so alt, du bekommst bald Rente Grinsend Zwinkernd

@Training
Immer so trainieren, dass du eigentlich daneben noch reden kannst ohne aus der Puste zu kommen.

EDIT: Meistens nicht immer Zwinkernd
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Metalking
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Up The Cocktails


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« Antworten #785 am: 01. September 2011, 10:23:51 »

Wenn man nach Jahren der Sportlosigkeit mal wieder mit dem joggen anfÀngt,
sollte man eher auf seine Beine hören als auf seinen Kopf ...

Fieser, fieser Muskelkater ...  Traurig

Krasser Typ. Habe in meinen bisherigen 2 Wochen Berlin auch wieder beschlossen ein wenig zu Laufen.
Ich bin so fertig von 4-5km, das ist nicht mehr schön. Jung sollte man wieder sein, da war man nach 15km noch frisch.

Klar, du bist so alt, du bekommst bald Rente Grinsend Zwinkernd

@Training
Immer so trainieren, dass du eigentlich daneben noch reden kannst ohne aus der Puste zu kommen.

EDIT: Meistens nicht immer Zwinkernd

Ich spĂŒr schon die paar Jahre Zwinkernd
Mein Knie schrĂ€nkt mich eh erstmal ein. AusdauermĂ€ĂŸig ging noch mehr, aber das kaputte Knie lahmt und das gesunde Bein streikt irgendwann.
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Arikael
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Heavy Metal Pirate


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« Antworten #786 am: 01. September 2011, 10:36:03 »

a pff, ich hab bald ne 3 aufm RĂŒcken und einen Bandscheibenvorfall. Beklag dich nicht du Jungspund Grinsend
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crackone
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« Antworten #787 am: 01. September 2011, 10:36:26 »

Schnickschnack Metalking, du trinkst einfach zu viel in Berlin! Zwinkernd
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« Antworten #788 am: 01. September 2011, 11:20:04 »

Metalking kommt schon ins knackige Alter: mal knackt hier was, mal knackt da was... Zwinkernd
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Jede hinreichend entwickelte Technik unterscheidet sich nicht mehr von Magie. - Arthur C. Clarke
Houdin
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Abra Kadabra!


« Antworten #789 am: 02. September 2011, 07:38:20 »

Krasser Typ. Habe in meinen bisherigen 2 Wochen Berlin auch wieder beschlossen ein wenig zu Laufen.
Ich bin so fertig von 4-5km, das ist nicht mehr schön. Jung sollte man wieder sein, da war man nach 15km noch frisch.
In dem Alter, wo ich nach 15km noch frisch war, war ich glaube ich noch nie Zunge
Nach ein paar mal laufen gehts jetzt aber schon wieder alles etwas besser -
hoffentlich halt ich das diszipliniert durch,
merke jetzt schon wies gut tut.

Aus persönlicher Erfahrung kann ich dir sagen, daß es genau umgekehrt sein muß. Wenn du nicht vernĂŒnftig (Kopf) zurĂŒckhĂ€ltst ĂŒberforderst du dich und dann kommt erst der Muskelkater.
Bei mir wars so:
Mein Kopf war beleidigt, dass ich keine Ausdauer mehr hab und hat gesagt "LOS - 1-2 Kilometer sind noch drin"
Meine Beine haben auch irgendwas gesagt, aber dann irgendwann hauptsÀchlich geschrien... Grinsend


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Metalking
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Up The Cocktails


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« Antworten #790 am: 02. September 2011, 14:34:24 »

Schnickschnack Metalking, du trinkst einfach zu viel in Berlin! Zwinkernd

WĂŒrd ich nie tun!
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mkey
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« Antworten #791 am: 06. September 2011, 09:56:24 »

Den Wine Taste Saver vorsichtig benutzen. Sonst ist die halbe Flasche Wermuth in der ganzen KĂŒche verteilt...
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"Kein Genuß ist vorĂŒbergehend; denn der Eindruck, den er zurĂŒcklĂ€ĂŸt, ist bleibend."
 - Goethe -
Stevee
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C&D verfĂŒhrt mich zum Trinken


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« Antworten #792 am: 06. September 2011, 12:13:39 »

Den Wine Taste Saver vorsichtig benutzen. Sonst ist die halbe Flasche Wermuth in der ganzen KĂŒche verteilt...
So kann der Teil zumindest nicht mehr schlecht werden... :-)
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Partyboy
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« Antworten #793 am: 06. September 2011, 13:48:13 »

Den Wine Taste Saver vorsichtig benutzen. Sonst ist die halbe Flasche Wermuth in der ganzen KĂŒche verteilt...

 Grinsend Grinsend Grinsend
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Drink less, but better!
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gotu
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« Antworten #794 am: 06. September 2011, 13:53:46 »

Haha mkey, wie geil, genau das ist mir auch passiert! Aus irgendeinem Grund ist besonders die Noilly Prat Flasche dafĂŒr anfĂ€llig Grinsend
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